Gezond omgaan met boosheid en grenzen

Je kunt in een situatie terechtkomen waarin je steeds klaarstaat voor iedereen, veel ballen in de lucht houdt en merkt dat je steeds bozer, chagrijniger of vermoeider wordt. Dan zijn je grenzen in het geding. Als je structureel over je eigen grenzen heen gaat, verlies je energie, motivatie en inspiratie. Dat kan zich uiten in je werk, je gezin of je familiesysteem.

Vaak speelt onderdrukte boosheid een rol. Boosheid heeft een signaalfunctie: ze helpt je voelen waar je grenzen liggen. Het vergroten van je grensbewustzijn komt je relaties en je vitaliteit ten goede. Ik begeleid je om je grenzen te herkennen en te respecteren, zodat je je eigen leven weer ten volle kunt toe-eigenen.